no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
えび（0.3人前） 13.8 kcal
ピーマン（0.2人前） 1.5 kcal
出し巻き（0.3人前） 69.8 kcal
かまぼこ（0.5人前） 5.2 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
16時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
  1434 kcal
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