こんばんは！
踵の鈍痛はマラソンランナーとか多いようです。やはりかかとの神経を刺激するんでしょうね。
　私もジョギングするようになってから踵が痛くなったときがあり、100円ショップでカカト部に入れるクッションゴム製中敷を買って入れてます。効果はありました。^^);

私もシリコンのクッションを入れ、カカトをホールドする中敷を入れていますが今一で・・・・。

お久しぶりに名前発見！

私も以前足の痛みに悩まされて病院行きましたが原因不明でした。
結局のところ、靴とか歩き方に問題がありそうなので
靴の中敷は効果ありそうですね～。

走り方に問題があるのかなと思い、３ヶ月前に両手で握って走るとフォームがよくなるという『３ｅグリップ』を購入しましたが効果が出たかどうかは不明です。
グリップの写真アップしときます。

かかと着地が、かかとを傷くする。
かかと着地は、短距離走にむいている。
もちろん、タイムを競うので、かかと着地でランニングするのですが、
普段走り始めは、ベタ足着地に変えてみるといいのかもしれません。

そうなんですか。べた足着地ね。
おかげさまでここんとこいい感じです。
痛むときはイロイロ走り方を変えてはいたのですが、早速明日からやってみます。