ｲﾀｲ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

ｲﾀｲ
< あふぅ 　｜　(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾑ... >
頭もお腹も
不調

【記録グラフ】
睡眠時間
15時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
馬刺し（0.5人前） 55 kcal
11時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
14時
たこ焼き（0.3人前） 79.7 kcal
18時
豚バラ（1人前） 116 kcal
牛タン（2人前） 161 kcal
ロイヤルホスト シーフードサラダ（0.5人前） 55.5 kcal
ハツ（1人前） 82.8 kcal
手羽先（1人前） 232 kcal
鳥皮（1人前） 149 kcal
  968 kcal
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