油脂制限中の一日【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日(火)

油脂制限中の一日

< 油脂制限中の一日  | 油脂制限中のクリス... >
【今日のできごと】
鶏の丸焼き VS 骨付きモモ肉
【今日の感想】
クリスマスイブの前日
・・・イブイブってヤツなのかな
10月に肝臓を壊し、現在に至るので・・・
「今年は丸焼きは焼かないし、ケーキも小さいカットしか用意しない!」
と、前々から相方に宣言をしておいたものの
食材を買い出しに出たら、見事にやられてしまった

クリスマス色の華やかなショーケース
普段とは違うご馳走達が、所狭しと並んでいるのを見て・・・
ダメだダメだと思いつつ、結局丸鶏を買ってしまった

「今年は丸鶏でなくていいよ、でもモモ肉一本は食べたいなぁ」
と相方が言うので、最初はカットしてある骨付きモモ肉を見ていたのだが
・・・骨付きモモ肉って、意外と高値なんだね!
我が家では毎年、丸鶏1匹を1000円前後で購入して
オーブンで焼く習慣だったので、私はモモ肉1本の平均単価を良く知らないでいた
正直、骨付きモモ肉は1本だいたい200円強ぐらいかと思っていたぞ

さて、話題の骨付きモモ肉の単品だが
12月25日まで日持ちもするが、1本で約500円近くする
2本買ったら1000円かぁ・・・
上の段に並んでいる丸鶏ちゃんには、30%引きシールが貼ってあり
消費期限は12月24日だが、約900円ほどの値段だ
私は迷わず、丸鶏をカゴに入れてしまった

うーん・・・またこのクソ忙しい時期に買ってしまったよ、丸鶏ちゃん
今年もガーリックピラフを腹に詰めて、タコ糸で縛らなきゃ・・・
もちろん、手をかける分だけ大きなメリットは充分あるんだけど

食卓はイッキにクリスマスムードになるし
大変豪華だし、容量もずいぶん多い
上手にカットすれば骨付きモモだけではなく、手羽先、むね肉、ササミなどもとれる

市販の焼いてあるモモ肉のような、みたらし団子みたいな味ではなく
パリパリに焼けた身に、塩とこしょうとレモンがあれば充分な味になる
また、皮は大変パリパリに、身は大変ジューシーに焼けるので
むね肉も全くパサつかず、美味だ

今年は、私の分の皮はむしって相方にあげようかな
この皮がパリッパリで旨いんだけどな
それとも、最初からむね肉とささみを、私専用にしてしまう方がいいかなぁ
などと考えながら帰路に着いた

私は帰宅するなり「やっちまったよ~」と、丸鶏購入の経緯を
先に帰宅して待っていた相方に話した
相方は、某芸人さんのモノマネをしながら「なぁにぃ~!やっちまったなぁ~!」
と軽い奇声を発したが、ニヤリと笑い・・・まんざらでもなさそうだ
まさかとは思うが
今年は自分一人で、丸々1匹にかぶりつけるとでも思ってんじゃないだろうな

本当は今年は、ロブスターを焼いてみたかった
丸鶏の2倍程度に予算は上がってしまうが、丸鶏よりも油脂がないからだ
相方にはテルミドールにしてやって、私はトマトソースでもかけようかな、なんて一瞬夢を見たんだけど
やっぱり相方は、ボリュームの点から言っても大きいチキンの方が嬉しいようだ
だいたい、ロブスターを上品にキコキコするようなセットは、我が家にはない
その上「ぜんぜん足りない」なんて言われたら、飛んだ大赤字だ
よーし!今年も丸鶏をいっちょ焼くかぁ

明日の話だが
やはり目の前でガツガツとご馳走を食べられたら、私の自制心もそうもたないだろう
「油脂制限、無視!」の宣言を、今からしておいた方がよさそうだ
明日は・・・やっぱり食べちゃうな
皆さん、明日は楽しいクリスマスを!!!








【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ごはん(0.5人前) 118 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
蓮根と人参の煮物(1人前) 50.4 kcal
13時
ごはん(1人前) 235 kcal
蓮根と人参の煮物(0.3人前) 97.5 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
ほうじ茶(1人前) 0 kcal
温そば(0.3人前) 99 kcal
めざし(1人前) 73.2 kcal
17時
カフェオレ(1人前) 72.2 kcal
18時
タイヤキ(1人前) 101 kcal
19時
ミツカン 味ぽん(1人前) 18.6 kcal
九条ねぎ(1人前) 10.8 kcal
豚の水炊き(0.5人前) 445 kcal
  1450 kcal
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