油脂制限中のクリスマス【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月24日(水)

油脂制限中のクリスマス

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【今日のできごと】
クリスマスイブなんだけど
【今日の感想】
急に仕事で残業になった
前にも記したが
職場では、まだ人間関係がゴタゴタしているようだ
確か「関わらないのが一番」と私は明記した
大変アホらしい
まだくだらない「プライド紛争」が続いてるのかと思ったら
本当にうっとうしいと思って
「後は全部、私一人でやる」と言ってしまった

他人の悪態を聞きながら仕事をするよりも
一人で集中してやる方がよっぽど能率が良いわいな
もちろん引き受けた以上は、仕事は仕事
責任を持ってやるけどね

「私がやる」と言った後は、仕事はスムーズだった
結局はそんなもんだ
全く・・・悪態を、仕事中に延々と聞かされる方の身にもなってくれたまえ
今日は残業になったが、私も帰ってクリスマスを楽しむぞぉ

おかげで、帰りがすっかり遅くなってしまった
相方は夕食を待ちきれず
「おにぎりせんべい」と「チーズ」と「アイスクリーム」を食べたと告白してきた
ずいぶん遅くなったから、仕方ないやねぇ
今からチキンを焼くと
実際に食べれるのは何時なんだ?
・・・まぁまぁ、今日は楽しいクリスマスイブ
溜飲を下げて、クリスマスを楽しみましょう!
さて、おいしいチキンを焼くぞー!
相方は、さっそく両手に包丁を持って
チャンチャンと景気良く音を鳴らしながら、鶏の丸焼きが焼けるのを
今か今かと、楽しみに待っている
うん、きっと今年もおいしく焼けるぞ

私は神様に、今年も無事「相方とクリスマスを過ごせる事」に心から感謝します

どうか「人類皆が平和で、幸せな世の中になりますように」
MERRY・CHRISTMAS!


【記録グラフ】
食事の記録
1526kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ごはん(0.7人前) 165 kcal
蓮根と人参の煮物(0.4人前) 130 kcal
13時
ごはん(1人前) 235 kcal
蓮根と人参の煮物(0.3人前) 97.5 kcal
ブロッコリー(1人前) 9.9 kcal
ほうれんそうの白和え(0.3人前) 25.4 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 35.8 kcal
22時
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
23時
鶏の塩焼き(皮なし)(1人前) 427 kcal
グリル焼き野菜(0.3人前) 109 kcal
フルーツタルト(生クリームなし)(1人前) 280 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1526 kcal
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