メリクリ！【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

メリクリ！
< 腰 　｜　はぁはぁ。 >
去年も、クリスマスケーキは、スポンジ台を買ってきて、
子供と一緒にデコレーションを楽しんだ。
今年は、四角い（長四角だったが）ケーキにしたい！という子供の
強い希望があったので、昨日は、ちょっと遠いスーパーまで足を伸ばした。
クリームは低脂肪、砂糖控えめ、フルーツたっぷり！の
おいし～いケーキになった♪♪
しかし、大きかった…ははは。旦那はちょっとしか食べないし。
残りはさっき食べた♪クリスマス～の朝ごはん！（笑）

でも、昨日ワインは飲むわケーキはしっかり食べるわで
夜と今朝、かなり覚悟して体重計に乗ったけど
増えてなかった・・・！
代謝が多くなってるのかな～嬉しい♪
継続してがんばろう！ここで油断するから、じわっと増えちゃうのだ。
うん、今まで何回やられちゃった事か。。
さー、家事を終わらしてウォーキングがてら買い物に行こう！

【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
bluemoon 2008/12/26 00:17 
こんばんわ。
娘ちゃんとデコレーションを楽しむきゅみちゃん・・・日記読んだだけで和むねぇ。
1日食べたぐらいじゃ、大きな変動はないはず。
こんな私でさえ、なんとか維持してるしね。
でも、最近間食が増えてるからきをつけなきゃいけないけど、できない自分。
お腹がすくんだよねぇ～
 きゅみちゃん 2008/12/26 11:39 
こんにちは～！
そう、思ったほど変動がなかったの！！
継続は力なり。というか、続けるのっていいなぁって
実感です☆★
あ～、この時期、お腹がすきますよねーー
次はおもちの誘惑と戦います。
でも、ケーキの誘惑より弱いから、楽勝かな～ナンチャッテ！！
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