寒い。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

寒い。
< 100円土鍋。 　｜　お正月は家族でね。 >
寒いねえ。
寒いと、なーんにもしたくなくなるねえ。

【記録グラフ】
食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
Pasco ライ麦入り食パン（1人前） 157 kcal
味噌ねぎしょうが（1人前） 18.2 kcal
11時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
かけそば（1人前） 362 kcal
14時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
ダイエー わが家の和み　シーフレッシュ（3人前） 24 kcal
キューピー キューピークオーター（1人前） 25 kcal
15時
ワイン（赤）（1人前） 87.6 kcal
ダイエー わが家の和み　シーフレッシュ（2人前） 16 kcal
20時
ワイン（白）（6人前） 438 kcal
21時
まぐろ刺身（1人前） 205 kcal
亀田製菓 通のえだ豆（1人前） 65 kcal
22時
鶏の唐揚げ（1人前） 350 kcal
ワイン（白）（1.5人前） 110 kcal
ニッスイ 減塩低脂質ソーセージ（1人前） 58 kcal
  2087 kcal
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