no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
鶴田 青のり入り さしみこんにゃく（1人前） 3.2 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 6.2 kcal
12時
もんじゃ（1人前） 223 kcal
ねぎ焼き（1人前） 486 kcal
15時
しらす（1人前） 8.2 kcal
カニかまぼこ（1人前） 3.6 kcal
18時
若鶏モモ（1人前） 191 kcal
鍋　 　野菜　調味（1人前） 68.9 kcal
若鶏モモ（1人前） 191 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 13.2 kcal
oto だし　oto（1人前） 0.8 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 105 kcal
oto すいとん（1人前） 263 kcal
20時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 171 kcal
  1769 kcal
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