年末月曜日：WALL･E　【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

zukanさん

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(男性) B型大阪府

年末月曜日：WALL･E　

< 年末日曜日。　｜　年末火曜日：イクサ... >

今日は、この前からチビと約束していた映画、
「WALL･E　ウォーリー」を見に行きました。
そのあと、Newサッカーボールを購入して、
近くの公園で、またサッカーですｗ

今日は、チビと二人で半日出歩いてました。

【記録グラフ】

食事の記録
2569kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
コーヒー牛乳（1人前）	118	kcal
ヨーグルト（加糖）（1.2人前）	80.4	kcal
トースト（2人前）	540	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミンミネラル（2人前）	4.8	kcal
ネイチャーメイドカルシウム・マグネシウム・亜鉛（3人前）	2.5	kcal
10時
永谷園さけ茶づけ（0.9人前）	229	kcal
16時
吉野家牛丼大盛（1人前）	750	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
吉野家みそ汁（1人前）	41	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
牛肉じゃが（0.8人前）	406	kcal
20時
ビスケット（5人前）	64.8	kcal
	2569	kcal
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