手首が痛いわ・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

手首が痛いわ・・・
< 大掃除・・・ 　｜　外はみぞれ混じりの... >
仕事場の大掃除をやり昨日から我が家の番と思っていましたが
今日は手首が痛くて　掃除ができません
どうにか　お風呂場はやりました　湯船にはいって周りを見渡すと洗い直したい処ばかりだわ　ガッカリ・・・。
そのままにしてあります　ちょっと気になりますが　・・・明日は玄関だけでもしなくては・・・。
久し振りにユニクロへショッピング行きました　大賑わいでしたよ
ヒットシャツ(タートルネック）を色違いで5枚買ってきました
着心地いいわよ！！！

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
朝（1人前） --- kcal
　ごはん　1杯（1人前） 6.4 kcal
　ごぼうサラダ　1人前（1人前） 100 kcal
　かぶのつけもの（1人前） 2.1 kcal
昼（1人前） --- kcal
　ピザ　1人前（1人前） 100 kcal
夕（1人前） --- kcal
　鶏肉の炒め物　1人前（1人前） 100 kcal
　水菜のサラダ（1人前） --- kcal
　チンゲン菜とツナの炒め煮　1人前（1人前） 100 kcal
　いかの塩辛（1人前） --- kcal
　みかん　2個（1人前） 472 kcal
　ヨーグルト　1個（1人前） 62 kcal
  943 kcal
食事レポートを見る
コメント
なでしこ 2008/12/30 10:23 
年末に手首が痛いなんて・・・大変ですね。
体が大事ですよ・・力を入れる仕事は男性陣に任せてみてわ？
息子がお昼過ぎ鹿児島から帰ってきます・・・。
「また、片付いていないね」と言われるでしょう～－－；
とりあえず布団を干して・・・する事が多すぎて何をしていいか分かりませんね。
ひーちゃ 2008/12/30 21:53 
今晩は・・・　
そうよね　やることばかりで何からやるのかわからなくなってしまいますね
今日は手首　大事にしました
大根の甘酢づけ　つくりました　明日は朝からキッチンに立ちっぱなしになると思います
私のことですので時間がかかってるわりにはお料理の数がないわ　きっと　そうよ　もうわかってるわ
なでしこさんもいっぱい　いっぱい作るんでしょうね　
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