外はみぞれ混じりの雨よ・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひーちゃさんのトップページ>記録ノートを見る>外はみぞれ混じりの雨よ・・・
08年12月30日(火)

外はみぞれ混じりの雨よ・・・

< 手首が痛いわ・・・  | 朝から晩まで・・・ >
風も強く吹いています 天気予報は雪マークですので寒いわけよね
明日の大みそかも雪みたいだわ ヤッダァ・・・
でも今年終わりの日、気をひきしめます

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1259kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
22時
(1人前) --- kcal
 お茶漬け 1杯(1人前) 6.4 kcal
 ごぼうサラダ 1人前(1人前) 100 kcal
 かぶのつけもの(1人前) 2.1 kcal
(1人前) --- kcal
 カップ焼きそば 1人前(1人前) 100 kcal
(1人前) --- kcal
 すき焼き 1人前(1人前) 100 kcal
 ごはん 1杯(1人前) 6.4 kcal
 たまご 1個(1人前) 472 kcal
 みかん 2個(1人前) 472 kcal
  1259 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゴンジャ 2008/12/31 22:29
そんなに寒いんですか?こちらはまだ寒くないです
手首どうですか?私は買い物いっぱい積んだ自転車
持ち上げて手首痛めました.サポーターしたりシップ
貼ったりしてました。お大事にしてくださいね。
お互い子供の事で色々な思いが有りますがまた愚痴聞いてくださいね
来年もよろしくお願いします。
bluemoon 2008/12/31 23:04
ひーちゃさん
こんばんわ。
カラダカラ休んでますが、一言ご挨拶にうかがいました。
いつも品の良いコメント&日記を読んで楽しかったです。
来年もひーちゃさんにとって、健康にも恵まれよい年になりますように♪
来年も宜しくお願いします^^。
なでしこ 2009/01/02 20:37
新年明けましておめでとうございます。
今日、息子と娘と3人で卓球行きました。
今年もがんばりまーす。
またいろんなコメント楽しみにしています。
宜しくお願い致します。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする