no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ぞう煮（1人前） 235 kcal
12時
かた焼きそば（1人前） 499 kcal
13時
oto マグロ 刺身oto（1人前） 125 kcal
14時
煎茶（1人前） 28.8 kcal
アサヒビール アサヒ 本生ゴールド [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
なとり さきいか（1人前） 40.5 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 129 kcal
黒豆煮（1人前） 57.1 kcal
タイの刺身（1人前） 77.6 kcal
筑前煮（1人前） 118 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 66.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 7.1 kcal
18時
oto マグロ 刺身oto（1人前） 250 kcal
たこの刺身（1人前） 76 kcal
タイの刺身（1人前） 87.3 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 7.1 kcal
19時
サントリー ファインブリュー（1人前） 128 kcal
  2209 kcal
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