no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ぞう煮（1人前） 235 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
oto ブルガリアヨーグルト 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 144 kcal
oto 寿司サンド（1人前） 304 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
14時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
19時
ポークステーキ　　oto（1人前） 377 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
  1479 kcal
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