おーーーーっし、さのっちゃん！！　んならわだすが気合入れたるっ！！わしくんがトレーニングできないぶん、さのっちゃん頑張れやぁーーーーーー！！！！
はいーーーーーーーーーーーっ、腕立て１００回、腹筋３００回、踏み台昇降１５分始めーーーーーーーーーーっ！！

（↑　正月明けなので、いつもより少しメニューの内容をやさしくさせていただきました。）

ほえ～～～、こんだけなしたら、１０歳は、若返るかも～～。
まあ、頑張って、今年も、メタボ検診、引っかからないように、気をつけなければ。。

新学期っていつからですか・・？8日からだっけ・・？
我が家の末っ子は明日からもう、2月の舞台に向けてのレッスンが始まりますｗ
そして母も仕事始めに、お弁当作り（|||＿|||） ガビーン

コーヒー入り豆乳って、パックのですかー？
私最近「焼き芋豆乳」にはまってます♪おいしいよー！
あと昨日は「マロン豆乳」も飲んでみた☆これもグー(￣￣ー￣￣)V
豆乳ってなんか体にもいいし、おいしいし「得」した気分にさせてくれます♪

特に末っ子は、甘え上手で、手がかかるw。。
この～～、勉強しろ～～！！

コーヒー入り豆乳は、熱いコーヒーは、ゆっくり飲めないので、豆乳をミルク代わりに入れてるだけです～～。
それでも、美味しいです～。

みんな言ことが、似たりよったりですね～。
私も、明日は朝から、ドタバタですよ～。

今日は、どたばたでしたｗ。
まだ、お父さんのお弁当だけなので、少しはいいですが。。。
９日からは、弁当３つ。。
冬の寒い日は、起きるのに、気合が入りますね。

頑張りましょう。(^_-)-☆

はい、頑張りま～す。
ダイエット。。。。。
３月の病院の、ミニコンサート。。。

　今年もよろしくです！
お正月明けのエンジンかけは皆さん大変ですね。
もやっともまだまだぐ～たらしてます。（￣～；￣）

今日は、早起き。。。
やっぱし、規則正しい生活が、なあんか、気持ちいいですね。

コーヒー入り豆乳っつーのは豆乳が主役なのね。

なぜコーヒー入れんだろ？とふと思いました。

そんなことよりこっちゃあ仕事だっつーんじゃい！ガキどもぉ～、勉強せーいっ！！

さのっちょは、猫舌で、熱いコーヒー飲むには、時間がかかりすぎるので、ただただ、豆乳入れて、さまして、さっと飲むのであります。
味は、なかなかいかんじ。。
子供の尻たたき、あと２日だ～～～～(＠_＠;)

シトロン
豆乳入りコーヒーって美味しいですか・・・自分でつくっているのですか・・
体によさそうですね・・・笑

熱いコーヒー、さっと飲めなくって。。。
豆乳入れて、さっと飲むためです～～。
味は、なかなか、いいですよ。

まぁまぁ...さぁ!!豚汁どーぞ☆
今晩も作っちゃいました（本当です!!!）

わお～、豚汁大好き(^_-)-☆
体が温まって、気持ちも穏やかになりそう。。。。。
子供達も、母が穏やかになって、喜びそう(^O^)／

こんばんは～
最近はカフェも豆乳ラテとか置いてますよね、結構。

学校は8日からが一般的かな？きこたんさんお弁当つくりお疲れ様。
私も取りあえず明日から仕事です。亭主もです。
息子は‥‥まだですな。
でもさのっちょさんの様に宿題とかあると気が抜けなくて大変ですね。
└(○｀・ω・´)┘頑張って～～～└(｀・ω・´●)┘ 

熱いコーヒー苦手で、ミルクもお腹に来るし、豆乳入れました。
なかなか、いい味です。

ありがとう！！
子供の尻たたき、頑張りますw。

わしさんのノルマはひどいよね。もっと出来そうなノルマで無いと。たとえば、あやとり、しりとり、あげ足取りとか。

本年もよろしく

あげあし取り。。。およよっよよ～～(＠_＠;)
こちらこそ、本年もよろしくお願いします。(^_-)-☆

今晩は、私のストレス解消は、フィットネスクラブで体を動かすことです。
正月休みでフィットネスクラブに行けないことがストレスです、明日から行ます。
本年よろしく

正月明けで、フィットネスクラブができるようになって、よかったですね。
さのっちょは、あと２日、子供の尻たたきが、残っております。。。
こちらこそ、よろしくお願いします。

まず、お昼過ぎまで寝ているあほガキ君を、何とかせにゃいかん!!

昨日、書き初めしてたし...。(爆)

後２日だ～～～。笑い。