基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 1106kcal +22kcal   -84kcal 新年、あけましておめでとうござ...  
1月2日(金)       末っ子の村祭り  
1月3日(土) 1102kcal -4kcal   -88kcal 実家で焼肉とおせち。  
1月4日(日) 1103kcal +1kcal   -87kcal 引き締め。(＠_＠;)  
1月5日(月) 1100kcal -3kcal   -90kcal 仕事始め。  
1月6日(火) 1108kcal +8kcal   -82kcal 椿  
1月7日(水) 1113kcal +5kcal   -77kcal 長男の誕生日。  
1月8日(木) 1097kcal -16kcal   -93kcal 始業式  
1月9日(金) 1106kcal +9kcal   -84kcal もちつき。  
1月10日(土) 1098kcal -8kcal   -92kcal 成人式支援。  
1月11日(日) 1098kcal 0kcal   -92kcal 成人式。  
1月12日(月) 1100kcal +2kcal   -90kcal おっ、雪が。(^O^)／  
1月13日(火) 1108kcal +8kcal   -82kcal 屋根に雪が。。。。。  
1月14日(水) 1097kcal -11kcal   -93kcal 通院。。  
1月15日(木) 1098kcal +1kcal   -92kcal 元気ですよ～～～（●＾o＾●）  
1月16日(金) 1114kcal +16kcal   -76kcal 惜しまれて  
1月17日(土) 1102kcal -12kcal   -88kcal 震災  
1月18日(日) 1091kcal -11kcal   -99kcal 成人を祝う会  
1月19日(月) 1103kcal +12kcal   -87kcal 昨晩  
1月20日(火) 1092kcal -11kcal   -98kcal 朝から  
1月21日(水)       あちゃー(^^ゞ  
1月22日(木) 1097kcal +5kcal   -93kcal プチ独身  
1月23日(金) 1094kcal -3kcal   -96kcal 長野の土産？  
1月24日(土) 1089kcal -5kcal   -101kcal {{(>_<)}}...  
1月25日(日) 1103kcal +14kcal   -87kcal 朝風呂  
1月26日(月) 1095kcal -8kcal   -95kcal 朝青龍  
1月27日(火) 1107kcal +12kcal   -83kcal ぼーっと(。。；)  
1月28日(水) 1099kcal -8kcal   -91kcal 子供会  
1月29日(木) 1094kcal -5kcal   -96kcal やっちゃった〜(*_*)  
1月30日(金) 1093kcal -1kcal   -97kcal お土産だ〜＼＾o＾／  
1月31日(土) 1112kcal +19kcal   -78kcal 風が強い。  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,100.7kcal （先月：1,103.9kcal）
増減値（今月） 28kcal （先月：-12kcal）
最高値（今月） 1,114kcal （先月：1,118kcal）
最低値（今月） 1,089kcal （先月：1,084kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 1,105.5kcal
増減値 -77kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,078kcal（記録日：2008/10/18）