さのっちょさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年01月14日(水)
通院。。 |
< 屋根に雪が。。。。...
| 元気ですよ~~~(... >
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午前11時より、歯医者さんの予約。
詰め物が取れたので。
餅食べてて、取れた見たい。
詰め物、飲みこんだので、型とりがあるだろうな。
奥歯なので、型とるときに、「おえっ」と、なりそう。。
午後からは、医大の総合外来に行く。
減薬したいけど、なかなか減らせない。
減らしたら、体調が変になるし。。。
薬飲んでて、普通に過ごせるから、まっ、いいか。。。
[no title]
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
コーヒー入り豆乳(1人前) |
112 |
kcal |
おにぎり(0.5人前) |
118 |
kcal |
9時 |
ばなな(1人前) |
188 |
kcal |
12時 |
マグロたっぷりちらし寿司(1人前) |
285 |
kcal |
肉じゃが(0.7人前) |
355 |
kcal |
19時 |
竹輪天ぷら(0.4人前) |
62.4 |
kcal |
茄子天ぷら(0.5人前) |
67.6 |
kcal |
魚天ぷら(0.3人前) |
152 |
kcal |
芋天ぷら(0.3人前) |
127 |
kcal |
ご飯(0.7人前) |
106 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
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1663 |
kcal |
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