no title【harumyonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【記録グラフ】
連鎖でポン！
3020点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コモパン クロワッサンリッチ [袋] 38g（0.5人前） 91.5 kcal
江崎グリコ DONBURI亭 親子丼 211g（1人前） 139 kcal
きゅうり（2人前） 42 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
12時
豆腐チャンプルー（1人前） 354 kcal
森永乳業 エスキモー モウ メロン [カップ] 150ml（0.5人前） 116 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
森永乳業 エスキモー モウ メロン [カップ] 150ml（0.5人前） 116 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
森永 ビスケット　チョイス（3人前） 144 kcal
20時
キャベツ（4人前） 46 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
21時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1476 kcal
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