正月気分【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】
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正月気分
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1959年生(男性)
A型 京都府
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09年01月08日(木)
正月気分
< 甘い誘惑
|
ポカだらけ>_<; >
【今日の調子】
【今日のできごと】
【不安に感じたこと】
【気をつけたこと】
【今日の感想】 私は正月から仕事だったので、あまり正月気分と言うのはないのですが、それでも、ちょっとまだ気分が正月ですね。
正月気分もなだらかなので、それがさめるのもなだらかなのかもしれません。
私の場合、食べ物に影響を受けやすいので、お餅が残っているうちは正月気分が抜けないかもしれません。
【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
腕立て伏せ
100回
睡眠時間
5時間
腹筋
100回
まとめてポン!ゲーム
871点
後出しジャンケンゲーム
16秒
どっちが大きい?ゲーム
22秒
ブロック探しゲーム
17秒
ペア探しゲーム
56秒
ABC探索ゲーム
30秒
文字計算ゲーム
24秒
四則演算ゲーム
50秒
カロリー比較
食事の記録
1063kcal
【食事の記録】
5時
ドーナツ
(1人前)
194
kcal
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
11時
食パン
(1人前)
42.2
kcal
MEGMILK 牛乳
(1人前)
133
kcal
13時
焼きそば
(1人前)
634
kcal
1063
kcal
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