3200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>3200
09年01月10日（土）

3200
< 900 　｜　5000 >
空手　　　　1000
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　1000
夕食　　　　1200　

【記録グラフ】
体重（朝）
66.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1.5人前） 1119 kcal
21時
ペペロンチーノ（1.3人前） 732 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ファーストキッチン クラムチャウダー（1人前） 152 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
22時
かりんとう（4人前） 70.6 kcal
  2514 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE