no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 218 kcal
目玉焼き（1人前） 121 kcal
野菜サラダ（1人前） 217 kcal
13時
越後製菓 ふんわり名人　きなこ餅（1人前） 77 kcal
たいまつ食品 焼きもち　（1人前） 126 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 68.2 kcal
赤だし（1人前） 95.4 kcal
21時
ニシン開き干し（0.4人前） 38.9 kcal
  1270 kcal
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