no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
スギヨ ひらてん（1人前） 152 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
21時
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
マッシュポテト（1人前） 286 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
  2089 kcal
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