67000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

67000
< 3500 　｜　4500 >
歯医者　　　　52500
珈琲　　　　　　300
西友　　　　　1000
ｽｰﾊﾟｰ　　　　　700
満　　　　　　3500
床屋　　　　　1000
同窓会　　　　8000

【記録グラフ】
体重（朝）
66kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
57mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
Kentai プロテイン（1人前） 361 kcal
19時
シジミ汁（1人前） 67 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マルコメ わかめ（3人前） 84 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
バロー 8枚切り　食パン（1人前） 265 kcal
21時
おにぎり（1人前） 235 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
  2660 kcal
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