4500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

4500
< 67000 　｜　16000 >
ﾗﾝﾁ　　　　　　600
西友　　　　　700
ｶﾗｵｹ　　　　　3000

【記録グラフ】
体重（朝）
66.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
56mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
あんぱん（1人前） 196 kcal
14時
カレー（1人前） 905 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
20時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
  2168 kcal
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