16000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

16000
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ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ　　　　16000
【記録グラフ】
体重（朝）
66.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
56mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
珈琲（3人前） 19.2 kcal
14時
シリアル（1.5人前） 229 kcal
豆乳（1.5人前） 221 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
20時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
知念黒糖 黒糖（2人前） 37.4 kcal
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
22時
シジミ汁（2人前） 134 kcal
マルコメ わかめ（3人前） 84 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
  1718 kcal
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