no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

no title
< no title 　｜　ドラム >
I studied English tonight for over 1 hour.
Because I will take the English examination next Tuesday.
I have studied English since April of last year.
I hope that I will get better score than before.

【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マクドナルド ベーグル（0.5人前） 174 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
から揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1944 kcal
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