no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
10513歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
21時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
  2202 kcal
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