no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
筑前煮（0.2人前） 192 kcal
13時
日本ハム チキンナゲット（2人前） 199 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
あぼがどとサーモンのサラダ（0.5人前） 209 kcal
すし（1人前） 644 kcal
サンマの竜田揚げ（1人前） 460 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  2278 kcal
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