no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

no title
< 筋トレ 　｜　no title >
I took English examination today.
I think I could answer more than before.
I will get that result in 2 months.
I hope my score will increase.

【記録グラフ】
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
17時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
20時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
  1891 kcal
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