早速　意識しだしたようですねｗ
意識は大事だとおもいますよ！あとはそれが継続できるかどうか・・（多くの人は途中で挫折してしまいますが）
ある程度を過ぎると、日課みたいになって、やらないと面白くない　もしくは　気がすまない！ってなったらもう大丈夫ですけどねｗ
私も、意識をしっかり持ってすくなくても3年くらいは継続できるようがんばります！！

特命パパさんの言う通り継続が大事ですよね。
継続は力なりですもんねｗ
お互い頑張りましょうね～～(*^_^*)

1万歩！！スゴいなあ〜。
あったかい頃はウォーキングしてたんだけど、寒くなったとたんに腰が重くなってしまって・・・。
でも確かに、パパさんがおっしゃるように、少し続けてたら、やらずにはいられなくなってました。
また歩こうかなあ。

hanaさん、歩数計間違ってたのですぅ～～(^^ゞ
　hanaさんもウォーキングしてたんですね～～。
気持ち良いので再開も良いかも知れませんよ～。
　私は週末のみウォーカー始めたばかりで～す。