no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
鮭おにぎり（0.75人前） 206 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
12時
山菜そば（1人前） 315 kcal
おにぎり（0.7人前） 165 kcal
18時
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
サラダ（1人前） 98 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（0.6人前） 25.2 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
マカロニサラダ（1人前） 81.3 kcal
味噌汁 　（1人前） 37.2 kcal
  2185 kcal
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