フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
09年01月21日（水）

フィットネスクラブ
< フィットネスクラブ 　｜　フィットネスクラブ >
最高血圧１２９　最低血圧７３　脈拍数６２

ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分ヒップアダクション４０㎏３０回、ローイングマシーン４０㎏３０回、レックプレス４０㎏３０回、トレットミル３２分速度６．８㎞２２３カロリー、ダンベル６㎏５０回、約２時間２分、明日は早番です。
【記録グラフ】
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE