no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
7214歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
じゃがいもバター（1人前） 214 kcal
  2059 kcal
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