no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8663歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
21時
とりそぼろ（1人前） 180 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
  1918 kcal
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