寒い日はおでんが旨い【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

寒い日はおでんが旨い
< 歩数計の見方間違っ... 　｜　ショッピングは歩数... >
今日は久しぶりにおでん作った。
　おでん食べるときはやはり飲みたいので
カロリーを1本飲んじゃった(*^_^*)うまっ

【記録グラフ】
万歩計
5831歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
にぎり寿司　（1人前） 475 kcal
COOP 茶わんむし（1人前） 66 kcal
15時
ミスタードーナツ 米粉ドーナツ　きなこ（1人前） 175 kcal
20時
おでん（1人前） 307 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 500ml（1人前） 94.5 kcal
  1244 kcal
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