浜ジョーさん
最新の記録ノート
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09年01月25日(日)
予想以上に・・・♪ |
< ひとり言・・・♪
| 今日は何故か?・・... >
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只今、ためしてガッテン中でありますがっ!
予想以上に・・・||wc||<<ブリブリブリブリッ ヽ( ´ー`)ノ フウッ♪
素晴らしく快腸です。 久しぶりにお会いした感じです!(*^m^*) ムフッ
お食事中の方、m(-_-)m スマヌ
【今日の4】
ちょっと貧血気味・・・
【ためしてガッテン中♪】
【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...1 野菜...少 脂質...0 【昼食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...0 野菜...少 脂質...少 【夕食】 たんぱく質...2 糖質...0 果物・イモ類...0 野菜...少 脂質..OK 【間食】 糖質...1
☆禁酒4日目、無念。
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【記録グラフ】 |
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