下方修正【masa-hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

下方修正
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毎週火曜日は、ジムでガッツリとトレーニングする日
なんだけど、昨日は母がインフルエンザにかかったと
聞いて、お見舞いに行こうかと思って帰宅したら、
来なくていいと言われてしまって、外を走ったのだけど、
夜ゲームをやっていたりして寝不足気味だったことも
あり、本日ガッツリトレーニング予定だったのを、
ちょっぴりトレーニングに下方修正しました。


今日こそは早く寝るぞ(;^-^A

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