予感・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>予感・・・♪
09年01月29日(木)

予感・・・♪

< 途中経過・・・♪  | 天才ふりかけ・・・... >


嫌~な予感がする・・・(-_-;)

肺の辺りがゼイゼイする。 胃腸も疲れてる感じ?

体温も高いみたい。 背中も痛い。 まさか!風邪!? 

ただの二日酔いだと良いのだけれど~。ヾ(´ー`)ノ








隠れた名曲♪

http://jp.youtube.com/watch?v=TJlY0rpyojI&feature=related






【今日は8】

☆ためしてガッテン中♪⑧

【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...1  野菜...0  脂質...多        
【昼食】 たんぱく質...1 糖質...1 果物・イモ類...1  野菜...少  脂質...多   
【夕食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...0  野菜...少  脂質...多
【間食】          糖質...1 
【お酒】         糖質...3   

( ▽|||)サー 昨晩お酒だけで、1000kcal… しまった。





【記録グラフ】
体重。
-0.1kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.2%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
きこたん 2009/01/29 09:59
ヾ(°∇°*) オイオイ。。。ちょっと気をつけてーーー!!!!
肝心な時に「肺炎」なんかにかからないでねー^^;
dotaちゃんの所は今「肺炎」流行ってるみたいだし・・・w

あたしゃスーツケースに毎日ナニかを詰めながら( ̄ ̄ー ̄ ̄)ニヤリ
一体何泊するんだーーー!!!!この大荷物Σ(ノ°▽°)ノハウッ!

 浜ジョー 2009/01/29 10:24
ですよね!( ̄ー ̄;汗  体調管理しっかりせねば!
省吾の北海道コンサート、肺炎で行けなかった~
苦~い思い出が…(┯_┯) ウルルルルル

私は、どうにかして荷物少なくするかを
考え中ですがぁ~ヽ(^。^)ノ
はりそん705 2009/01/29 10:25
大丈夫????

Xデーまでには、体調管理しましょう。(私もー。(笑))
ウガイ&手洗い!!!早寝ですぞ!!!

お大事にして下さいね。(^_-)-☆
 浜ジョー 2009/01/29 12:49
胃が疲れてるのかも?^^;

そちらは、インフルエンザ流行ってるのかな~?
こちらはそうでも無いけど、
マスクなしでは、不安です。( ̄ー ̄;)
信夫とゴンジャ 2009/01/29 10:51
いやな予感よ~~~☆いやな予感よ~~~☆
風邪も 肺炎も 皆 お空高く飛んでケ~~~♪
ジョーさまに潜む体に悪い菌飛んでケ~~~~♪
どうかな?
 浜ジョー 2009/01/29 12:51
ありがとうございます♪
これでどうにかなってくれれば良いのですが!^^
悪い予感だけは的中なので!(爆)
PONPY 2009/01/29 11:07
だいじょうぶですか? 
 浜ジョー 2009/01/29 12:56
アリガト!(´▽`) ただの飲み過ぎ?
deppara47 2009/01/29 11:14
字幕は、入ってませんね?(^_^;)
懐かしいですね、飛鳥涼が作者ですか・・。

お体、お大事になさってくださいまし・
私は汗をかいて、そのままでいたもんで風邪をひいてしまいました。
でも、歩いてます。ゴホンゴホン・・(+_+)
 浜ジョー 2009/01/29 16:31
そうです。飛鳥! そう言えば解散するとか言ってまいしたよね?
どうなったんだろう~?^^

あれ?風邪引いてしまいましたか?
depparaさんこそ、無理しなで下さいね~!
紗羅月 2009/01/29 12:43
本格的になる前に体を温めて対処しときましょ~♪
それにはやっぱりお・さ・け・・・♪
 浜ジョー 2009/01/29 16:33
ポリポリ (・・*)ゞ 
この時間帯になると、自信がなくなるのよね。
♪りえ♪ 2009/01/29 13:39
大丈夫ですか?
ただの二日酔いだといいですね!!

酒ってカロリー高いですよね~・・・_ノ乙(、ン、)_
飲んでる時は楽しいけど後で思い返すと恐怖です((((;゚Д゚))))
 浜ジョー 2009/01/29 16:36
二日酔いの方がまだ、良いよね!

そうなのよ! 焼酎なんて、あっという間まだよ!
3食分ぐらいになってしまう。^^; 
私は振り返りません! 後悔するから( ̄ー ̄; ヒヤリ
きのっち 2009/01/29 13:45
えええっ!
くれぐれも用心して下さいねーm(;∇;)m

今夜はアルコール消毒なしで、
イイ子イイ子で寝るんだジョー(笑)
 浜ジョー 2009/01/29 16:38
きのっちこそ! 用心してね~ ┃電柱┃_ ̄) ジィー・・・・・・

甘酒でも飲むかな?今夜は!≧(´▽`)≦アハハハ
kyo-ka 2009/01/29 14:02
予感・・・♪
って、何かいいこと起こるのかな~と思って来てみたら・・・違った。
お大事にしてくださいね☆
明菜はいいですね、やっぱり。ウンウン。
 浜ジョー 2009/01/29 16:40
すいません。肩透かしでしたね!(≡^∇^≡)ニャハハ
悪い予感だけは当たるのです!(爆)

最近、見ないですけどね。
カバー曲は出してるみたいだけど、オリジナル出さないのかな?
mi★ri 2009/01/29 14:38
おらも激しい頭痛((((゜д゜;))))
明日のプレゼンがぁ~
吐きそう○| ̄|_
 浜ジョー 2009/01/29 16:42
大丈夫ですか? (((((((;´д`)))))))ガタガタ
ここで吐かないで下さいね…
grill 2009/01/29 15:03
二日酔いにしろ風邪にしろ、
水分たっぷり摂って、安静がいちばん。
 浜ジョー 2009/01/29 16:43
めっちゃ、水分摂りましたよ~。
お陰で一日トイレ通い^^;
後は、温かくして寝て汗かけば、復活するかな?
megulalala 2009/01/29 15:56
えぇぇぇー!!

節々、痛くないですか?
風邪じゃないと良いですけどぉ・・・
 浜ジョー 2009/01/29 16:44
筋肉痛はないの^^;
やっぱ飲みすぎかな?(>_<)
シロップ 2009/01/29 16:03
ただの飲みすぎでありますように・・・・
あったかくしてゆっくりしてくださいね~
 浜ジョー 2009/01/29 16:46
(*^.^*)エヘッ 飲みすぎもあれだけどね!
ありがとう~、今夜は早く寝ます。多分、出来たら、
マリグリ 2009/01/29 19:02
やっぱり呑んでしまったのですね!?
しかも、のん兵衛の0205さんが二日酔いなんて、
どんだけ呑んだんですか~!?
風邪である事を・・・もとい、二日酔いである事を祈ってます!?
 浜ジョー 2009/01/29 20:18
やっぱり。のん兵衛。どんだけ。 ===(´□`;)==⇒グサッ! 

マリちゃん、爆笑です! もう~、見抜かれてる!ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
復活しております! 二日酔いだったみた~い♪
さのっちょ 2009/01/29 20:05
風邪だったら、うがい手洗い、しっかりしてね。

胃も疲れてたら、飲み過ぎの影響??
だといいね。。
 浜ジョー 2009/01/29 21:46
ありがとうございます! 
手は洗うけど、うがいが・・・? おら、小学生か!?(爆)

面目無い!^^; 飲み過ぎだったみたい。
ケロケロママ 2009/01/29 20:08
そうですよーお顔見られなかったら寂しいじゃないですかーっ!
‥‥って間際にどどんと来ないように気をつけよう、私も。
予感?ときたから
恋の?と返したかったのに。ともあれ、お大事に~。
http://jp.youtube.com/watch?v=WNmynrORogE
 浜ジョー 2009/01/29 21:49
(-________-;) こ~んな顔でも? 寂しい?

あら? もちろん、恋の事ですけど~!
気が付きませんでした?(爆)
mommomo 2009/01/29 20:08
死にそうなほど咳き込んでるヤツを、アホ息子が連れてきた。

あぁ~.....胃が痛くなってきた。
あっ、これは、ちゃうか^^;。

ためして、バッタ~ン中。
 浜ジョー 2009/01/29 21:54
彼女でも、連れて来ましたか?  ̄m ̄ ふふ

おためしは、食生活見直す事が出来たよ~♪
しかしっ! 私のネックはやはり…お酒なんだなぁ~^^:
千尋 2009/01/29 21:16
ジョーたん 大丈夫かい??
二日酔いと風邪の症状って似てたっけ?ヽ(^。^)ノ
今夜は、早寝ですぞ。
酒抜き・男抜きでね(^_-)-☆
 浜ジョー 2009/01/29 21:57
似てます!(爆)
やっぱ、二日酔いだったみたい?久しぶりに焼酎飲んだから?^^・

Σ(- -ノ)ノ エェ!? 男抜きって…? 大胆発言!?
団塊修ちゃん 2009/01/29 22:13
呑んで寝て、無意識におへそ出してしまったから・・・ちょっと体温調整が狂っただけなら良いけど。
まさか、今夜は?
 浜ジョー 2009/01/30 17:48
まさか、今夜は?  イヤダァ~、途中で止めないで~

そのまさか?(爆)
きこたん 2009/01/30 01:31
あはははーーーーw
今日は一緒に飲みに行った奴が
気持ち悪くなって電車途中下車して(私を放置して・・・)
気が付いたら降りる駅とっくに越していたーーーーーーーー@@;
戻ってタクシーに乗ってさっき帰宅したら
ちゃんとでがけに作っていった「うどんちゃん」が・・・無残にものびてたーーー!!

だから可哀想になって「うどんちゃん」を
丼で・・・^^;
って今はしっかりした記憶ですが、明朝には記憶がないんだなーーーー♪

妙にしっかりしてるくせに、変な酔っ払いーーー☆
 浜ジョー 2009/01/30 17:52
お早いお帰りで~♪
残業かと思ったてたのに^^;
お宝映像は無いのでしょうか~?(-_☆)キラーン
スイング14 2009/01/30 02:09
何でもいいけど、気をつけんしゃいよ~
おやすみーー
きこちゃん、何時に起きるんだろう?
 浜ジョー 2009/01/30 17:53
何でもいい!? そうですね。≧(´▽`)≦アハハハ

きこさん? おら~、今から不安になってきた。^^;
(^0_0^).  2009/01/30 13:03
ジョーさんが歌ってますね(・・)w 
 もう疲れたの~♪
 
  明菜さん、目がいまと違うような・・。整形・・?
 浜ジョー 2009/01/30 17:55
嫌! 鼻だよ! 昔はだんご鼻だったに~。( ̄(∞) ̄) ブヒィ~
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする