カンズメ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

カンズメ
< クォーターファイナ... 　｜　今夜も卓球 >
　ソゴトで一日、拉致監禁されていました…

　疲労MAX…

　食べて寝ます…
【記録グラフ】
体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
29%
湿度（%） のグラフ
 		気温
11℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 1145 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
13時
マクドナルド ジューシー　チキン　赤とうがらし（1人前） 470 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 1145 kcal
マクドナルド ガムシロップ（1人前） 27 kcal
21時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  4476 kcal
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