内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2009年01月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（1月）

1月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 9 0   -1 謹賀新年  
1月2日(金) 10 +1   0 秋葉原詣  
1月3日(土) 9 -1   -1 部屋片付け？  
1月4日(日) 10 +1   0 部屋片付け　続き  
1月5日(月) 10 0   0 シゴト始め  
1月6日(火) 9 -1   -1 久しぶりの…  
1月7日(水) 10 +1   0 時間との闘い…  
1月8日(木) 9 -1   -1 シンド  
1月9日(金) 10 +1   0 雪？  
1月10日(土) 9 -1   -1 初撃ち  
1月11日(日) 9 0   -1 5km散歩  
1月12日(月) 9 0   -1 池袋  
1月13日(火) 9 0   -1 増量！  
1月14日(水) 10 +1   0 今夜は卓球  
1月15日(木) 9 -1   -1 ムカムカ  
1月16日(金) 10 +1   0 明日は半日ドック  
1月17日(土) 9 -1   -1 半日ドック  
1月18日(日) 9 0   -1 12km散歩  
1月19日(月) 10 +1   0 ちょっとコリ、ハリ  
1月20日(火) 10 0   0 全豪オープン  
1月21日(水) 9 -1   -1 夜の墨田公園  
1月22日(木) 10 +1   0 久しぶり夜食…  
1月23日(金) 10 0   0 チビリチビリと…  
1月24日(土) 9 -1   -1 校庭開放テニス  
1月25日(日) 10 +1   0 12km散歩  
1月26日(月) 10 0   0 ちょっと寝不足気味  
1月27日(火) 10 0   0 イタ飯…  
1月28日(水) 10 0   0 クォーターファイナル  
1月29日(木) 10 0   0 カンズメ  
1月30日(金) 10 0   0 今夜も卓球  
1月31日(土) 10 0   0 帰り5kmほど散歩  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 9.6 （先月：9.1）
増減値（今月） 1 （先月：0）
最高値（今月） 10 （先月：10）
最低値（今月） 9 （先月：9）
目標までの残数（今月） あと-3 （先月：あと-2）
総合データ（～1月）
平均値 9.1
増減値 -14
最高値 10（記録日：2009/01/31）
最低値 8（記録日：2008/08/31）