部屋片付け？【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>部屋片付け？
09年01月03日（土）

部屋片付け？
< 秋葉原詣 　｜　部屋片付け　続き >
　年末の大掃除のために押入れや物置へ突っ込んだ物品を
出して、色々と片付けてました(爆)

　案外に、しゃがんだりしてたので、腰が…

　しかし、片付きません…


　お風呂にゆっくりと浸かって、マッサーゾしましです。

【記録グラフ】
軽作業(掃除など)
120分
軽作業(掃除など)（分） のグラフ
 		体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
32%
湿度（%） のグラフ
気温
12℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
13時
マクドナルド ダブルクォーターパウンダーｗｉｔｈチーズ（1人前） 836 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー M（1人前） 12 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
20時
カレーライス（1人前） 905 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
21時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  3258 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE