体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 74.1kg +0.2kg   -1.9kg 謹賀新年  
1月2日(金) 75kg +0.9kg   -1kg 秋葉原詣  
1月3日(土) 74.3kg -0.7kg   -1.7kg 部屋片付け？  
1月4日(日) 74.5kg +0.2kg   -1.5kg 部屋片付け　続き  
1月5日(月) 75.2kg +0.7kg   -0.8kg シゴト始め  
1月6日(火) 74.6kg -0.6kg   -1.4kg 久しぶりの…  
1月7日(水) 74.7kg +0.1kg   -1.3kg 時間との闘い…  
1月8日(木) 74.6kg -0.1kg   -1.4kg シンド  
1月9日(金) 74.9kg +0.3kg   -1.1kg 雪？  
1月10日(土) 74.5kg -0.4kg   -1.5kg 初撃ち  
1月11日(日) 73.8kg -0.7kg   -2.2kg 5km散歩  
1月12日(月) 74.7kg +0.9kg   -1.3kg 池袋  
1月13日(火) 75.3kg +0.6kg   -0.7kg 増量！  
1月14日(水) 74.6kg -0.7kg   -1.4kg 今夜は卓球  
1月15日(木) 74.6kg 0kg   -1.4kg ムカムカ  
1月16日(金) 74.9kg +0.3kg   -1.1kg 明日は半日ドック  
1月17日(土) 73.8kg -1.1kg   -2.2kg 半日ドック  
1月18日(日) 74.3kg +0.5kg   -1.7kg 12km散歩  
1月19日(月) 74.8kg +0.5kg   -1.2kg ちょっとコリ、ハリ  
1月20日(火) 74.8kg 0kg   -1.2kg 全豪オープン  
1月21日(水) 74.6kg -0.2kg   -1.4kg 夜の墨田公園  
1月22日(木) 75.5kg +0.9kg   -0.5kg 久しぶり夜食…  
1月23日(金) 75kg -0.5kg   -1kg チビリチビリと…  
1月24日(土) 74.8kg -0.2kg   -1.2kg 校庭開放テニス  
1月25日(日) 75.8kg +1kg   -0.2kg 12km散歩  
1月26日(月) 75.6kg -0.2kg   -0.4kg ちょっと寝不足気味  
1月27日(火) 75.6kg 0kg   -0.4kg イタ飯…  
1月28日(水) 75.5kg -0.1kg   -0.5kg クォーターファイナル  
1月29日(木) 75.5kg 0kg   -0.5kg カンズメ  
1月30日(金) 75.8kg +0.3kg   -0.2kg 今夜も卓球  
1月31日(土) 75.5kg -0.3kg   -0.5kg 帰り5kmほど散歩  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 74.88kg （先月：74.05kg）
増減値（今月） 1.60kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 75.80kg （先月：75.10kg）
最低値（今月） 73.80kg （先月：73.60kg）
目標までの残数（今月） あと-10.50kg （先月：あと-8.90kg）
総合データ（～1月）
平均値 73.27kg
増減値 -0.50kg
最高値 77kg（記録日：2007/03/28）
最低値 71.10kg（記録日：2008/07/16）