誰にも言えない・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日(土)

誰にも言えない・・・♪

< 天才ふりかけ・・・...  | 魔女・・・♪ >
誰にも言えない・・・♪ 画像1
       ↑
    ( ̄▽ ̄)。o0○(ウヘヘ…)








ここで、日記書いてる事は   (-_-;)

誰にも言えない・・・





       ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ヽ(;^0^)/ ふはははぁ~







【今日は10】

【今月の感想】

飲まない日♪ 15日間!^^; 





 ☆ためしてガッテン中♪⑩
 
【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...1  野菜...少  脂質...少        
【昼食】 たんぱく質...1 糖質...1 果物・イモ類...0  野菜...少  脂質...少
【夕食】 たんぱく質...2 糖質...0 果物・イモ類...1  野菜...少  脂質...0
【間食】         糖質...1      
【お酒】         糖質...4      






【記録グラフ】
体重。
0kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.7%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
mi★ri 2009/01/31 10:23
はい・・・・・・謎めいた魅力 保持してますからぁ~~~~~~~~~~
 浜ジョー 2009/01/31 17:35
(〃 ̄ ̄ ̄●●)=3     ← こんな事してるの言えない・・・・
きこたん 2009/01/31 10:26
昨夜泊った次女友ちゃん
「乳製品アレルギー」で
ケーキ・アイス類は一切NGなんだって・・女の子なのに・・(;;)w

私は割りとオープンなんだけど、一箇所言えない・・会社関係w
 浜ジョー 2009/01/31 17:38
きのっち、今頃食べてるのでしょね・・・ ̄▽ ̄)。o0○

絶対に言えません! ↓ こんな事・・・

∈(´_________________`)∋ビローン
saba 2009/01/31 10:46
わたしも、ぜったい だめぇ~~~!です。

だから検索で日記内容がひっかからないようにしてほしいカラダカラ。
まえは選べたんだけどなぁ~~。。。
 浜ジョー 2009/01/31 17:40
私もなるべく、素性が分からぬ様に書いてるつもりです。^^;

どこで見つかるか分からないからね~!(爆)
megulalala 2009/01/31 10:50
私も絶対にいえない・・・
体重も公開しているし。
・・・見つかったら・・・逃走(笑)

 浜ジョー 2009/01/31 17:42
meguさんは、大丈夫だよ!
至ってノーマルだし、暴走しないもん!
私は、飲むと危険ですから。^^;
紗羅月 2009/01/31 11:39
私も職場の人には知られたくない~
だって体重ばれちゃうしぃY(>_<、)Y
 浜ジョー 2009/01/31 17:44
saraちゃんは、見つけやすいかもよ?
特徴あるからね、職業とか~。[壁]_・)チラッ

シロップ 2009/01/31 13:53
あたしも絶対にいえない・・・
彼は知ってると思うけど
見ても良いよって言わない限りは見ないよって
言ってたから安心して書いてるけど

職場の人には絶対に知られたくない!!
 浜ジョー 2009/01/31 17:46
「シロップ」のネームも知ってるのかな?
私は、アホ丸出しなので友達にも言ってません。(爆)
スイング14 2009/01/31 15:18
はは~~~ん。なぁるほど。皆さん秘密にしてるんだね~
って、はーい、わたくしもでーーーす(笑)
特に・・きこちゃんと同じく会社関係w!!←知ってるって?あははは
 浜ジョー 2009/01/31 17:49
結構皆さん、オープンに書いてるじゃないですか?
家族の事とか!身の上の事とか…。
私と言えば、お酒とダイエットが大半!
絶対言えない! 見せられない!
はりそん705 2009/01/31 16:09
職場の人にバレたら、ヤバ過ぎます。(笑)
 浜ジョー 2009/01/31 17:50
特に、仕事中にやってるなんて、ばれたら?(爆)

mommomo 2009/01/31 17:38
唯一の隠れ蓑...この名前^^。
 浜ジョー 2009/01/31 17:54
私もどうせなら、可愛い名前にすればよかった!

ゆこりんとか…  変えようかな!ゆこりん♪に~!!(^Q^)/゙
kowka 2009/01/31 17:40
グラフとか日記とかは別に知られてもいいんだけど・・・
たまにアゲル動画とかヤバイかも・・・wwwwwwww

 浜ジョー 2009/01/31 17:54
私は夜の徘徊を見られたくない!(爆)
grill 2009/01/31 18:26
カラダカラの画面を妹に一瞬見られて冷やかされた。
ハンドルまでは分からないと思うけど。
 浜ジョー 2009/02/01 15:48
あれ? 日記書いてるのばれちゃいましたか?
私も会社では注意せねば!^^;
千尋 2009/01/31 18:59
誰にも言ってない・・なのにバレた!?
だははっ(・_・;)
 浜ジョー 2009/02/01 15:49
この広いネット世界で、見つかるなんて!( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

シトロン 2009/01/31 21:04
シトロン
あたしも、誰にも、言いたくないけど・・・親友には、いいました・・・
デモ、名前まではいってないです・・・笑
 浜ジョー 2009/02/01 15:51
私の友達、ネットしてる人いないんだぁ~!
だから、もし言ったら、何それ?って引かれるかも~(汗)
bluemoon 2009/01/31 21:31
こんばんわ。
すごいねぇ・・・禁酒。
私は間食なし18日目で終了しちゃった。
私は仲の良い男友達にはここでやってるのを言った為、結構毎日チェックされてます。
 浜ジョー 2009/02/01 15:52
間食なし18日も凄いですよ~!!(^Q^)/゙
男の方に? え~!体重も載っけてるのに~!(爆)
ばぅ♪ 2009/01/31 22:26
誰も続かない・・・w
何人かに教えましたが、俺しか遊んでいないww
 浜ジョー 2009/02/01 15:54
そうかもしれないね! 続かない・・・
そしたら、ある意味私らって凄くない?ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪
flo 2009/01/31 23:32
神様の効果アリよ~母の枕元のTV台に飾りました~!
実家では、母のお気に入りが飾ってある場所に飾りました。
可愛い~と言って喜んでおりました。
本当にありがとうね!!
 浜ジョー 2009/02/01 15:55
退院おめでとうございます♪

いえいえ、手違いで送れてしまって。^^;
ケロケロママ 2009/02/01 00:50
言ってないですねえ。
女性としちゃあのウェイトをアップしたのもかなりの決意でしたもん。
 浜ジョー 2009/02/01 15:56
ケロケロさんんって、いつから、ここへ?
随分体重も落ちたんですね~!ビックリしましたよ!
きのっち 2009/02/01 02:43
私は言ってないのにバレたー!!/( ̄ロ ̄;)\ガビーン

日常生活でも同じあだ名だから・・・バレやすい?
名前変えようかなぁ?
って今さら?!(^^ゞ
 浜ジョー 2009/02/01 15:59
え~?誰に? 友達?元彼? ( ̄▽ ̄)うへへへぇ~

私も~、検索されたら、見つかるかも?
省吾でお酒でバレる!(^▽^;)
きのっち 2009/02/01 02:45
今日のイラストって、、、もしや・・・?( ̄-  ̄ )ン?
 浜ジョー 2009/02/01 13:57
分かった~?  川 ̄ι ̄川フフフ~~~~
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