no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日(土)

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【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 海苔巻き、味噌汁、かぼちゃサラダ、温野菜(ブロッコリー、ニンジン、ジャガイモ)

【間食】 ケーキ、緑茶

【晩ごはん】 “江南苑”エビの炒め物(エビ、百合根、山芋)、豆苗炒め、豚肉とモヤシの湯麺

【夜食】 ポカリ

【今日の感想】

首から背中にかけての痛みが酷く、按摩に行く。
軽くなった。
もっと早く行けばよかった。



【記録グラフ】
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2009/01/31 22:32
酸素カプセルも整体もすっかりご無沙汰DAY。
来週は行けるでしょうか???
さっむそうですが、体調に気を付けて頑張りませふ。(^_-)-☆
 yukatroll 2009/02/01 09:50
おはよう。
昨日からの強い風が一晩中窓を叩いていました。
風のせいで網戸が動いていて、なんだか感動したよ。

整体…ちょっとお高いのですが、いい先生を見つけました。
まだ二回目ですが、とても気持ち良くなりました。
わたしは来週も行っちゃうよ。
高いけど…行っちゃうな。
きっと。
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