いざ、鎌倉へ・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

いざ、鎌倉へ・・・。
< 蕁麻疹・・・・。 　｜　1日1食 or 1... >
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おはようございます。
今日は三輪車が所属してる、会社の写真部の撮影会で、
鎌倉まで行ってきます。
蕁麻疹も治まってますので大丈夫でしょう。
では・・・行ってきま～～す。いざ、鎌倉へ！！
食事等は戻りましてからupします。
【記録グラフ】
食事の記録
3109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 314 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
串揚げ定食（1人前） 625 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 34.9 kcal
17時
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
19時
ご飯 中（2.5人前） 588 kcal
おぼろ昆布の吸い物（1人前） 23.4 kcal
長ネギ（1人前） 2.8 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
ごはん（2.5人前） 785 kcal
桜海老（1人前） 9.1 kcal
たら（3人前） 370 kcal
田楽ソース（1人前） 181 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  3109 kcal
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コメント
ボンド８８ 2009/02/02 14:23 
いってらっしゃーーーい♪
もう戻りましたか。
いい写真は撮れましたか♪
それにしても、卵とご飯だけではお腹すきそう･･･
 三輪昌志 2009/02/02 22:01 
いつもありがとうございます。
今、帰ってきました～～～。
朝は・・・これくらいか、何も食べずにいつもは出ています。
良い写真は撮れませんでした(笑)。
腕が悪いもんで・・・（アハハ）。
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