豆まき【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

豆まき
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【今日のできごと】 チビッ子　豆鬼

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
5270歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1366kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
和風卵チャーハン（1人前） 342 kcal
なか卯 きつねうどん 小（1人前） 267 kcal
17時
酒（1人前） 148 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
すし（1人前） 621 kcal
  2683 kcal
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コメント
chiｃo☆ 2009/02/03 19:16 
恐くないｗ
かわいいです＾－＾
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