2/5【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【朝ごはん】
トースト・カフェオレ
【昼ごはん】
ご飯・豚しょうが焼き・ちくわと水菜のサラダ・お餅入りすまし汁・しめじと玉ねぎのマリネ
【間食】

【晩ごはん】
ご飯・豚しょうが焼き・すまし汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
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