1/31【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

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【朝ごはん】
高菜おにぎり・ハムマヨ
【昼ごはん】
ご飯・粕汁・白菜の煮物・ウインナーたまご・ごまめ
【間食】
パン
【晩ごはん】
いじんかん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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