no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ポンカン（1人前） 64 kcal
7時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（2人前） 332 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
じゃがいも（0.4人前） 22.8 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（0.2人前） 65.6 kcal
カトキチ 冷凍　エビフライ（0.6人前） 33.6 kcal
さやいんげんのベーコン巻き（0.6人前） 152 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
切り干し大根煮（2人前） 179 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
にら玉味噌汁（1人前） 56.9 kcal
oto マグロ 刺身oto（0.7人前） 35 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン200ヨーグルト [カップ] 120g（1人前） 102 kcal
  1735 kcal
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