滋賀県民の休日【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

滋賀県民の休日
< らんち 　｜　土曜日ーー >
【朝ごはん】
魚
コロッケ
たまご

【昼ごはん】
メロンパン

【間食】
プリン
チョコ
和菓子

【晩ごはん】
いろいろ

【今日の感想】
ネコとねずみしました！！
楽しかったです！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1398kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東（1人前） 128 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
たまご（1人前） 15.1 kcal
12時
パスコ チョコチップメロンパン（1人前） 452 kcal
15時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
16時
森永乳業 珈琲牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 166 kcal
  1398 kcal
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