今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

今日の記録
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結構運動ができた。
ちょっとたんぱく質がたりなかったかな？

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　トマト　ごはん（1人前） 340 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 60 kcal
12時
昼　トマト　キムチ汁　鮭　牛乳　ごはん（1人前） 550 kcal
19時
夜　にんじん（1人前） 35 kcal
ドライカレー（1人前） 515 kcal
  1500 kcal
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